4월 22일 수공체
유지는그만
운동량을 늘렸더니 몸은 아프고 무게변화는 거의없습니당ㅎㅎ그래도 이아픔을 즐겨보아용~~^^
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도전님~~~~ㅎㅎ항상 근육 부럽습니다😂 저는 지지부진 먹고 쪘다 겨우 4월초 몸무게로 겨우겨우 복구했다 또 찌고 반복중입니다😂😂😂 빨리 정신차리고 돌아와야하는데 마음이 왜이렇게 공허하고 외로울까요~저도 제맘을 모르겠네요 ㅠㅠ 코로나 우울증 심리상담이라도 받아봐야할까요~~😂😂 ㅎㅎ오늘도 홧팅하세요!!! 말일날까지 살짝살짝 들어와서 지켜보겠습니다 ㅎㅎ 화이팅~~~!!
저도 계속 방황하다 이번주부터 운동다시 맘잡고 시작했어요ㅎㅎ 체중계 근육량만 훌륭할뿐 인바디로는 기본보다 조금 높을뿐입니당ㅎㅎ아직 기계는 16키로 더빼야한다는군요ㅜㅜ이젠 살짝씩 움직여 보세요~~삶이 새로워지는듯 합니다~~오늘도 화이팅^^
그 아픔 느끼고 싶어요.저도 조만간 같은 아픔 느끼길 바라며~~^^ 오늘도 화이팅!
고통같이 느껴보아요ㅎㅎ
근육통은 좋죠ㅋㅋ운동한 희열감!!성취감!!근육이 늘어서 그런걸꺼예요~굿굿!! 근육이 많아야 지방도 더 잘태우는거 아시쥬? 포기하지마시고 꼬우~!!
오랜만에 느껴보는 근육통에 희열과 고통이ㅋㅋ춥고 차도 아들한테 뺐겨서 운동가기 싫은날입니당ㅎㅎ
홈트을 열심히하셔서 자극받았습니당.같이 가용~~😄😄😄
근육 뻠핑뻠핑!!
근육이라고 우겨보는중입니다ㅎㅎ
04월 19일( 저녁식사 334kcal)
04월 21일( 점심식사 310kcal)
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도전님~~~~ㅎㅎ항상 근육 부럽습니다😂 저는 지지부진 먹고 쪘다 겨우 4월초 몸무게로 겨우겨우 복구했다 또 찌고 반복중입니다😂😂😂 빨리 정신차리고 돌아와야하는데 마음이 왜이렇게 공허하고 외로울까요~저도 제맘을 모르겠네요 ㅠㅠ 코로나 우울증 심리상담이라도 받아봐야할까요~~😂😂 ㅎㅎ
오늘도 홧팅하세요!!! 말일날까지 살짝살짝 들어와서 지켜보겠습니다 ㅎㅎ 화이팅~~~!!
저도 계속 방황하다 이번주부터 운동다시 맘잡고 시작했어요ㅎㅎ 체중계 근육량만 훌륭할뿐 인바디로는 기본보다 조금 높을뿐입니당ㅎㅎ
아직 기계는 16키로 더빼야한다는군요ㅜㅜ
이젠 살짝씩 움직여 보세요~~삶이 새로워지는듯 합니다~~오늘도 화이팅^^
그 아픔 느끼고 싶어요.
저도 조만간 같은 아픔 느끼길 바라며~~^^ 오늘도 화이팅!
고통같이 느껴보아요ㅎㅎ
근육통은 좋죠ㅋㅋ운동한 희열감!!성취감!!
근육이 늘어서 그런걸꺼예요~
굿굿!! 근육이 많아야 지방도 더 잘태우는거 아시쥬? 포기하지마시고 꼬우~!!
오랜만에 느껴보는 근육통에 희열과 고통이ㅋㅋ
춥고 차도 아들한테 뺐겨서 운동가기 싫은날입니당ㅎㅎ
홈트을 열심히하셔서 자극받았습니당.
같이 가용~~😄😄😄
근육 뻠핑뻠핑!!
근육이라고 우겨보는중입니다ㅎㅎ