다이어트 식단
04월 19일( 저녁식사 334kcal)
요구리욤
- 2020.04.22 06:46
- 66
- 0
케일주스 케일1장 사과 5분의 1의 반개 데친브로콜리 1송이 호두반알 바나나 6센티하나 블루베리 7알 아몬드브리즈100ML
저녁 334kcal 16:26
탄수화물(13.3%) 44.05 / 332g
단백질(22.3%) 13.62 / 61g
지방(23.6%) 12.02/ 51g
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 사과 (1회, 25g) | 15kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 호두 (1알, 2g) | 13kcal |
| 바나나 (1개, 10g) | 9kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 80ml) | 14kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| [그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥 (1팩, 50g) | 43kcal |
| [신라명과] 옥수수식빵 (1쪽, 50g) | 141kcal |
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