다이어트 식단
04월 21일( 저녁식사 495kcal)
초롱달빛
- 2020.04.22 08:16
- 94
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저녁 495kcal 22:57
탄수화물(20.9%) 68.21 / 327g
단백질(45.5%) 27.31 / 60g
지방(28.4%) 14.20/ 50g
| [CJ] 햇반 현미밥 (1개, 130g) | 210kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [매일유업] 바이오 플레인 저지방 요플레 (1회분, 90g) | 55kcal |
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