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다이어트 고민&질문

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체지방 어떻게 줄이죠?

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  • 2020.04.22 09:42
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유산소 운동 후 근력을 하면 될까요?

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  • 다신
    ssoma 2020.04.22 12:01

    근력 후 유산소 운동을 하시는게 좋고... 이 방법이 공복 유산소와 같은 원리가 적용되기에 굳이 공복 유산소 하실건 아니구요.

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  • 정석
    여신뚱이 2020.04.22 10:58

    공복유산소가 체지방빼기 좋대요!

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