다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이 먹는건가요,,?
당당이!
- 2020.04.22 13:02
- 281
- 2
점심은 일반식으로 먹구요 먹고싶은거 먹어요,,
저녁은 토마토 큰거 하나 , 닭가슴살 100g , 고구마 200g 정도 계란후라이 한개. 뭐 이런식으로 먹는데
남자친구가 저보고 저녁에 너무 많이 먹는다는데,,그런가요ㅠㅠ?
다들 더 조금 드시나 해서ㅠ
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점심일반식으로 먹고싶은거를 얼마나 드시는지 모르겠지만 양념이 너무과한거면 자제하실필요가 있을거같아여 ㅎㅎ 잘조절하시면될거같은데요~ 너무 절제해도 저처럼 폭식이 온답니다ㅜㅜ 저녁은 골고루 섭취 하시는거같은데 전 저녁에 고구마 100그람 삶은계란2개 오이 바로콜리 운동후 닭가슴살 양배추 먹어요^^
어... 그렇게 많이 드시는 건 아닌 것 같은데 ㅜㅜ 아침은 어떻게 드세요?