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다이어트 시작해요~

다신등급

다이어트해보자!^^
  • 2020.04.22 13:05
  • 169
  • 3

운동할 시간은 없어서 일상에서 최대한 많이 걸을려고 해요~걷기만 많이해도 다이어트에 효과 있을까요?식단도 같이 하구요~다이어트 넘나 어렵네요~😭

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  • 지존
    에라이짱 2020.04.22 19:33

    넵 있습니다 저는 만보에서 현재 이만보 걷기 하고 있어요 정확히 걸으시면 효과있습니다

    답글
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  • 초보
    백칼로리 2020.04.22 18:47

    저도 꾸준히 걷고 있는데 효과있는것같아요!!

    답글
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  • 초보
    mi01200 2020.04.22 13:12

    걷는것도 좀 빠르게 숨헐떡 정도 걸어야 효과좋은듯해요 ㅠ 힘내세요

    답글
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