다이어트 식단
04월 22일(점심 553kcal)
-구미사람
- 2020.04.22 14:11
- 123
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점심 553kcal 13:58
탄수화물(12.5%) 40.67 / 325g
단백질(62.1%) 37.23 / 60g
지방(53.3%) 26.67/ 50g
| 두부구이 (1소접시, 250g) | 268kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 파프리카 (0.25개, 16g) | 2kcal |
| 오이 (0.5개, 105g) | 9kcal |
| 게맛살 (1회분, 50g) | 56kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 183.9g) | 116kcal |
| 콩나물볶음 (1소접시, 70g) | 27kcal |
| 양념간장 (2종지, 34g) | 66kcal |
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