다이어트 식단
04월 22일( 아침식사 609kcal)
winner1014
- 2020.04.22 18:08
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아침 609kcal 18:05
탄수화물(19.9%) 64.63 / 325g
단백질(64.1%) 38.43 / 60g
지방(35.9%) 17.93/ 50g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 콩밥 (1공기, 109g) | 188kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 37g) | 41kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 38g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 37g) | 3kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 버섯전 (1소접시, 50g) | 79kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 삼치구이 (1토막, 104g) | 179kcal |
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