다이어트 식단
04월 22일(아침 219kcal)
joan8464
- 2020.04.22 19:33
- 106
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아침 219kcal 07:20
탄수화물(8.4%) 30.38 / 361g
단백질(17.3%) 11.40 / 66g
지방(12.1%) 6.63/ 55g
| Vogel`s flaxseed toast (1개, 40g) | 102kcal |
| 단호박 (1회, 30g) | 12kcal |
| 오이 (1개, 5g) | 0kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 우유 (1컵, 150ml) | 91kcal |
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