다이어트 일기
04월 22일 (음식 1156kcal, 운동 489kcal)
시냉냉이
- 2020.04.23 00:05
- 103
- 0
- 음식
- 운동
1156/ 1189
489/ 198
성공
(324)
점심식사 : 515kcal (44.55%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 깐풍기 | 307kcal |
| 햄야채볶음 | 183kcal |
오후 간식 : 106kcal (9.17%)
| 블랙커피 | 13kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 425kcal (36.76%)
| 돼지고기장조림 | 249kcal |
| 오렌지 | 22kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
야식 : 110kcal (9.52%)
| [올가홀푸드] 땅콩쿠키 | 110kcal |
운동 : 489kcal
| 런닝머신 걷기 | 253kcal |
| 런닝머신 달리기 | 55kcal |
| 런닝머신 걷기 | 181kcal |
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