다이어트 후 피부처지는거 관리 어떻게 하나요?ㅠㅠ
흰둥이언니
다이어트중애 살이 빠지고나서 피부탈력.. 가슴쳐짐 어떻게 관리하는게 조흘까용?ㅠㅠ 다들 어떻게들 관리하시는지 정보 공유해주시면 감사하겠습니당~
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가슴처짐은 운동시 스포츠브라 꼭 입으셔야해여 ㅜㅠ운동할 때 자꾸 흔들려서 피부탄력이 끊어지는 거거든요 ㅜㅜ등에 엑스자로 있는게 가슴을 확 잡아줘서 처지지않아요!
감사합니당ㅠㅠ 집에서 홈트하다보니 몰랐어용
저는 콜라겐 먹기 시작했어요. ㅠㅠ
역시 건강식품도 챙겨먹어야겠죵~~ 피쉬콜라겐이 흡수가 잘되서 좋다고들 하는데 추첨할만한 콜라겐식품이 있을까용?ㅠㅠ
흰둥이언니 전 그냥 입자 작은걸로 암꺼나 먹어요. 500달톤 정도 되는거요.
살때문에 자존감이 너무 떨어져요ㅠㅠ
저탄수화물 다이어트할때 거의 완벽에
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