다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디 체중계
djseop123
- 2020.04.23 16:44
- 336
- 11
체중은 매일 재는데 인바디는 가끔 확인하거든요.. 앳플리라는 어플이랑 연결해서 보면 근육량도 많다고 나오고 체수분, 단백질, 기초대사량 다 높게 나오고 내장지방이도 낮게 나오고 체지방량도 17%정도로 나오는데 피니트스 센터에서 요거랑 플라잉 하고 있는게 거기서 한달에 한번씩 인바디 하면 결과가 너무 다르게 나와요ㅠㅠ 근육량은 미달에 체지방률은 많고 기초대사량도 낮게 나오고ㅠㅠ 뭐가 맞는건가요? 앳플리라는 앱 쓰시는 분들 계신가요? 저 앱으로 측정한게 맞는건제 아니면 피트니스에서 잰 인바디가 맞는건제 결과가 너무달라서 모르겠어요ㅠㅠ
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^^인바디체중계는 그저 참고용으로만~ 사용하셔요.
접촉점이 절반밖에 안되고 발바닥만 접촉면으로 사용하기에 값이 많이 달라요.
발바닥에 물기가 있으면~ 더 잘나오고요...(땀이어도...)
그냥 피트니스나 보건소에서 인바디 측정하시고, 집에서 다시 측정해서 대충 보정값으로 참고하시면 되요.
감사합니당!
피트니스에서 쟨게 가장 정확해요.
그리고 요즘엔 인바디 제품이 많이 나오지만 진짜 제대로 측정되는 제품이 몇 없어요. 제가 진짜 엄청 꼼꼼히 찾아봤는데도 진짜 제대로 측정되는 제품도 오차범위가 살짝 있더라구요...혹시 제가 쓰는 제품 궁금하시면 비밀글로 남길게요.
그냥 말하면 광고라고 생각하실까봐요...ㅜㅠ
저도 ㅜㅜ 체중계 정보주세요
비밀 댓글 입니다.
저도 제품 알려주실 수 있나요?ㅜㅜ
비밀 댓글 입니다.
저도 체중계 정보좀 주세요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
저도 제품 정보에 대해서 알 수 있을까요?