다이어트 식단
04월 23일(저녁 220kcal)
모모밤
- 2020.04.23 18:22
- 128
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내일부턴 탄수를 다시 늘려야겠다
허하다 허해
저녁 220kcal 23:00
탄수화물(5.7%) 18.90 / 334g
단백질(57.9%) 35.30 / 61g
지방(3.1%) 1.58/ 51g
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 15g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 140g) | 149kcal |
| [커클랜드] 냉동딸기 (1회, 65g) | 22kcal |
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