다이어트 식단
04월 24일( 아침식사 228kcal)
심혜
- 2020.04.24 13:54
- 98
- 0
아침 228kcal 08:48
탄수화물(10.5%) 35.22 / 336g
단백질(19.6%) 12.18 / 62g
지방(13.4%) 6.83/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 80kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 150g) | 96kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
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