다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리사이러스하체운동해보신분ㅠㅠ
워터파크가자ㅇ
- 2014.11.13 12:26
- 286
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지금 3일짼데 너무아파요ㅠㅠ 그리고 후기보니까 다리가 더 두꺼워졋다눈 사람도잇던뎅 계속해야할까요?ㅠㅠ
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좋아요좋아요ㅎ 저도 한번시도했다가 허벅지굵어지는거같아서 포기하고 이번에 다시시작해서 지금 거의 두달접어드는데 라인이 매끈하게정리되고 이뻐졌어요ㅎ계속 꾸준히 하려구용
점 삼일해보니까 2센치씩 줄었어요!! 첨엔 아프고열나고붓더니 그게 가라앉으니까 얇아지더라고요
님 마일리효과 좋아요~ 그운동후 꼭꼭 쭉쭉늘리는스트레칭해주세요 그럼 아픔이 줄어들어요~
저마일리하체 3개월차 꾸준히 하고있는데요 처음에는 근육이 뭉쳐서 다리가두꺼워보일수있는데 스트레칭과병행해서 꾸준히 하다보면 확실히 다리라인이 이뻐지고 탄력도 생겨요
저도 3일째
하루 건너긴했는데
아프긴해도 약간 슬림한 느낌이 드는거 같아요
2주만 해봐도 효과있다니까 한번 해봐요 우리