홈트 추천해 주세요~
qhdus****
늘 입으로만 살빼야지 하고 살다보니 진짜 너무 쪄 버렸어요ㅠ일도하고 아이도 둘이라...우선 홈트로 시작해 보려고 해요..근력도 체력도 저질인데...재미있게 부담없이 시작할수있는 홈트추천 부탁드립니다^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
전 아침스트레칭은 다노로 하고 오후는 티파니허리운동이랑 소미핏 다리운동이랑 땅끄부부꺼 전신운동해요~
다노 11주 플랜 추천드려요~~
삐약스핏 주원홈트요~~
완전 시작하시는 분이라면 땅끄부부 영상, 춤추는거 좋아하시면 조싀앤바믜 다이어트 댄스 추천드려요.
어제 폭식
오늘부터 다이어트 시작!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 아침스트레칭은 다노로 하고 오후는 티파니허리운동이랑 소미핏 다리운동이랑 땅끄부부꺼 전신운동해요~
다노 11주 플랜 추천드려요~~
삐약스핏 주원홈트요~~
완전 시작하시는 분이라면 땅끄부부 영상, 춤추는거 좋아하시면 조싀앤바믜 다이어트 댄스 추천드려요.