다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 식단조절
지니jjjje
- 2020.04.24 16:40
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전 떡을 너무너무너무너무 좋아하는데 인절미 같은것도 아예 안먹는게 좋겠죠??ㅠㅠㅠㅠㅠ끝까지 참을수 있을까요ㅠㅠ대체품이라도 혹시 드셔본 분 추천 부탁드려요ㅠㅠ
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탄수화물을 밥이나 고구마같은거 대신에 인절미 드시면 될꺼같은데요? 과하지만 않으면 괜찮을듯
감사합니당!! 사실 오늘 조금 먹었어요ㅠㅠ
저는 현미찹쌀가루 사서 집에서 설탕대체제 넣고 렌지로 만들어먹었어용
세상에! 한번 그렇게 만들어볼게요!!!감사합니당!!
가공탄수에 당도 많고 칼로리도 높아 안 먹는게 좋긴 하죠. 다신샵에 곤약현미떡 파는데 먹어본적은 없지만 대체하기에 괜찮을 것 같네요.
오 좋은거같아요!!요즘 그렇게도 떡이 나오는군요ㅠㅠ감사합니당!!