다이어트 일기
02월 18일 (음식 1011kcal, 운동 294kcal)
시녕이
- 2016.02.18 19:50
- 42
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아침식사 : 142kcal (14.05%)
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
점심식사 : 514kcal (50.84%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 70g) | 15kcal |
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 355kcal (35.11%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 355kcal |
운동 : 294kcal
| 자유영 수영 (20분) | 180kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 114kcal |
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