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운동

04월 24일( 운동 169kcal)

다신등급

죽않먹죽운
  • 2020.04.24 23:40
  • 113
  • 0

박봄다리운동 20 ×3세트씩 양쪽 함

운동 169kcal
사이클
(가볍게, 21분)
 105kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
 21kcal
덩키킥
(3세트, 60회)
 12kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
레그레이즈
(1세트, 15회)
 7kcal
L자 다리운동
(보통으로, 38분)
 22kcal
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