다이어트 일기
02월 17일 (음식 503kcal, 운동 140kcal)
시녕이
- 2016.02.18 19:59
- 36
- 0
아침식사 : 15kcal (2.98%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 445kcal (88.47%)
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 50g) | 23kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 육개장 (1인분, 150g) | 164kcal |
저녁식사 : 28kcal (5.57%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
간식 : 15kcal (2.98%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 140kcal
| 108배(시간) (20분) | 100kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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