자유게시판
잘하고 있는건지 봐주세요
rkdis
- 2020.04.25 06:48
- 177
- 0
안녕하세요
168-170/89.0 -> 85.4 (현)
제가 다이어트를 잘하고 있는지 궁금해서요
하고있는 방법을 알려드리겠습니다
식단 (하루에 2끼)
아침 : X
점심 : 비요뜨 or 구운계란2개 or 시리얼 30g+우유 70kcal
저녁 : 구운계란2개+카사바칩 20g
운동
저녁에 산책 (40분?-1시간?정도 걸어요)
30kg는 빼야하는데
이렇게해서 현재 25일동안 3.6kg 빠졌네요
약 한달에 5kg씩 빠질거같아요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기