다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가장이해안가는 사이비같은6시이후금식..
살과건강
- 2014.07.09 23:26
- 273
- 2
제발 6시이후 금식 이런것 믿지마세요 무슨
종교로치면 부두교같은걸 맹신하는것같아요
금식는 취침4~5시간전이 정확해요
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저도6시쯤에먹고안먹는데 일찍자야되서 그렇지
새벽에자면 더먹고싶다는..ㅎㅎ
보통 10시~11시 취침을 많이 하다보니 6시이후 금식이란말이 나온거 아닐까요~~^^ 취침 4~5시간 전이되니깐요