보수볼 운동 칼로리?
김가든*
보수볼 위에서 걷다 뛰다 하는데요, 보수볼에서 하는 운동 칼로리 얼마나 될까요?
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와! 저도 구입하고 싶었던 보수볼. 일반 걷는 칼로리와 비슷한거 아닌가요. 단지 균형을 맞춰주고 맨바닥에서 걷게되면 발뒤꿈치와 무릎에 통증오는걸 막아주는 효과로만 알고 있어요. 참. 층간소음도 막아주고요. 도움 못되서 미안해요. 보수볼에 관심있는 일인이었습니다.
04월 25일( 운동 10kcal)
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