다이어트 일기
04월 25일 (음식 669kcal)
데미69
- 2020.04.25 12:24
- 49
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아침식사 : 521kcal (77.88%)
| 거봉포도(g) (1/4대접시, 30g) | 19kcal |
| 크림치즈 (2스푼, 40g) | 124kcal |
| 계란프라이 (1개,46g) | 89kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각,30g) | 70kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 딸기잼 (1/4회분, 25g) | 60kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 평창보배목장 무가당 요거트 (1/4회, 25ml) | 16kcal |
| [다신샵] 통밀당 단백칩 쿠키 말차 (1봉, 10g) | 42kcal |
간식 : 148kcal (22.12%)
| 야채샐러드 (2인분, 150g) | 148kcal |
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