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우후훗 욕심쟁이세요😁
살도 빼고 주름은 안 생기고
운동하면서 빼면 주름이 덜 가긴해요. 맛사지도 해 주시고요. 시술받으면 더욱 효과가 좋겠죠. 한약이나 보조제 통해서 살이 훅 빠지면 주름이 많이 생겨서 위험하구요. 운동이랑 병행하면 노폐물이 땀과 함께 배출되서 피부도 쳐짐을 살짝 방지해 주는거 같아요. 저도 시작한 지 이제 한달째인데 간헐적단식과 실내자전거& 만보로 병행중입니다. 30대때 한약다이어트하면서 급노화되서...참 단백질이랑 들기름(고지방) 도 도움됩니다. 저는 단백질쉐이크랑 들깨가루 같이 먹고 있어요. 각종 영양제도 챙겨먹구요. 잘먹고 빼면 급노화는 오지 않아요. 대신 시간은 좀 길게 보자구요.