다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드에 무가당 요거트 드레싱으로 먹어도 될까요?
enhfarm
- 2020.04.25 16:09
- 150
- 3
그래도 될까요? 그냥 드레싱은 원체 별로 안 좋아하기도 하고 여러 맛 구비하려면 돈이 많이 들 것 같아서 발사믹이랑 요거트 정도로 하려 하는데 무가당 요거트로 드레싱하면 안 좋을까요
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enhfarm 절반 정도 양이면 채소랑 토핑이 충분히 버무려지긴 하던데, 본인이 그 정도 먹어야 된다 싶으면 그 양에 맞추어 드시면 됩니다!
무가당 요거트는 드셔도 좋아요:)
1회에 150그람 정도도 괜찮을까요... 탄수 반으로 줄이고 야채랑 단백질 먹는 건 하겠는데 배고픈 다이어트는 도무지 못하겠어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ