도전! 다이어트신 4기
※다신4기 4일차 식단및 운동 올립니다~
찔순이팬더
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- 2016.02.18 20:36
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안하던 운동에 식사까지 줄였더니
몸이 놀랐나봐요~
결국 몸살이 났네요ㅠㅠ
오늘은 직장당직이라 어차피 운동하러 나가지도못하는 상황인지라 겸사겸사 걍 집에서 싸이클1시간하고
홈트레이닝으로 근력운동했네요~
운동을 마니못해서 식사도 점심은 안먹었어요~
다들 아프지말고
마지막까지 욜심히 하세욤~~^^
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지안지안 헐ᆢ글씨 잘못썼네요
신랑님 안드심 그때 드실려고하지말고
지안님 몸 생각해서 같이드시라고 쓴다는게ᆢㅎㅎ
벌써 라운딩까지 다했건만 잠이덜깬건지ᆢ
지안지안 ㅋㅋ좋은생각이네요
글두 담부터는 신랑이 드시더라도 지안님 몸생각해서 같이안드셔요
ㅋ제생각이지만 가정은 엄마가 아프면 엉망되더라구요 아무리 신랑이 자상해도
멀티플레이가 엄마에비해서 영 떨어짐을 느끼게되서리ᆢㅎㅎ
아프지말고 끝까지 가봐요~
맞아요~~저두 갑자기 패턴이 바뀌면 면역력이 떨어지는건지 감기몸살부터 오더라구요 ㅠㅠ
그래서 이번에 시작할땐 신랑이 안먹고 집에 묵혀두고 있는 아까운 홍삼진액을 매일 챙겨먹어볼까 생각중이어요 이번기회에 먹어 없애버릴랍니다 ㅋㅋ