다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼도유지가 걱정이예요
백세주
- 2016.02.18 20:52
- 170
- 1
안녕하세요
키는 166입니다
1월7일에 62.2kg으로 시작해서
현재 2월18일은 55.5kg의 감량을 성공했습니다
목표는 50kg이구요
지금55.5여도 사람들이 보기에는58로보인다는 소리들어서 식단을 좀 타이트하게해서 500칼로리 미만으로 먹고있습니다
그런데 만약 빼도 유지때가걱정되서 밥을먹어야 하나요?
운동은 크로스핏하고있습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
무조건 단식이 아니라, 운동과 함께 꾸준히 한 다이어트는 밥먹는다고 원래대로 돌아오진 않을거에요ㅎ 운동은 끊으시면 당연히 예전에 쪘던 방식이니까 찔테구요..ㅎ
식습관을 고치고, 기초대사량을 올리고, 운동습관을 들이는게 제대로된 다이어트라구 생각해요!!ㅎ