다이어트 식단
04월 26일( 아침식사 391kcal)
여우랑@@
- 2020.04.26 12:06
- 93
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통밀 100% 사용으로 구웠어요
아침 391kcal 11:23
탄수화물(21.9%) 67.44 / 308g
단백질(35.3%) 19.77 / 56g
지방(9.9%) 4.64/ 47g
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 30g) | 105kcal |
| [Silk] 아몬드우유 언스위트 (1회, 240ml) | 30kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 5kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 적양배추 (1회, 30g) | 9kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 100g) | 233kcal |
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