운동없이 식단조절 일주일
말랑고
운동없이 식단조절만 일주일동안 했습니다!위가 줄었는지 배가 안고파요..이제 운동도 병행해보려구요 ㅎㅎ
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식단공유도 해주시면 좋겠어여ㅠㅠ👏🏻👏🏻
식단 매일 다르게 먹었는데 다이어트도시락,샐러드,쉐이크,구운계란,버섯,방울토마토 중에 한가지골라서 하루에 두끼 먹었어요!!!
대단합니닷
감사해요!!
3/2~4/6 기록. 현재 진행형 94kg->86kg
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