너무 안빠지는 뱃살
볼살탱탱망개떡☆
배에 살이 많아서 그런가 진짜 너무너무 안빠지네요...ㅠㅠ 뭔가 변화가 있으면 더 힘내서 할수 있을것 같은데 ㅠㅠㅠ
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코어운동이라고 복부 운동 하는거 있는데 찾아서 따라해보세요. 쉬운 동작인데도 은근 배에 힘이 많이 들어가서 도움 되실거예용
저도 일주일짼데 등살만 좀 차도가 있고 몸무게는 꼼짝도 안해요 ㅎㅎㅎ
저도 뱃살이 잘 안빠져요ㅠㅠ 빠지긴했는데 팔다리는 표준으로 돌아왔는데 배만 표준이상이네요ㅠㅠ 얼른빠져야될텐데ㅠㅠ
[4일째] 첫날 대비 1.6 kg (전날 대비 0.3 kg) 감량
02월 18일 (음식 357kcal, 운동 882kcal)
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