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보리차도 물과 비슷한효과에여 보리차드세여
그럼 보리차나 녹차로 대신해 보세요!!
지금 저도 그래요ㅠ
보리차드세요!^^;;;
그냥 물을 마시기 힘드시면 탄산수라던가 아님 녹차, 둥굴레차, 옥수수 차, 보리 차 등의 티백을 우려서 드시는 것도 좋아요
이것도 싫으시다면 다이어트 디톡스에 도움 되는 레몬 청이나 자몽청, 패션후르츠청 등을 넣어서 드셔도 좋을 것 같아요
첨에는 힘들더라구요 따뜻한 물로 먼져 시작하세요