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다이어트 식단

04월 26일( 저녁식사 781kcal)

다신등급

2주4키로뺀다뺀다
  • 2020.04.26 21:21
  • 151
  • 0
저녁 781kcal 19:16
탄수화물(29.3%) 101.82 / 347g
단백질(65.6%) 42.01 / 64g
지방(42.3%) 22.40/ 53g
연어
(1회, 150g)
 159kcal
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
계란밥 뿜뿜소스
(1회, 100g)
 125kcal
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