다이어트 일기
04월 26일 (음식 579kcal, 운동 749kcal)
ㅇㅅㅇ999
- 2020.04.27 00:46
- 122
- 0
점심식사 : 399kcal (68.91%)
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
| 새송이버섯 | 4kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| [동원] 쎈쿡 통곡물밥 | 156kcal |
| 닭가슴살 | 107kcal |
| 양상추 | 2kcal |
| 방울토마토 | 8kcal |
저녁식사 : 180kcal (31.09%)
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 사과 | 12kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 | 45kcal |
| 수박 | 15kcal |
운동 : 749kcal
| 조깅 달리기 | 160kcal |
| 조깅 달리기 | 160kcal |
| 빠르게걷기 | 200kcal |
| 스쿼트 홀드 | 25kcal |
| 스쿼트 홀드 | 6kcal |
| 와이드 스쿼트 | 11kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 9kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) | 6kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기