다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뭐가문제일까요..ㅠㅠ
젤리뽀
- 2014.11.13 15:34
- 289
- 5
열심히 다욧해서 7~8키로정도 감량했어요
현재 키대비 몸무게는 미용몸무게보다 1키로 더나가요
미용무게 거의다되어가니
무게비율만보면 날씬해야하는데
보여지는건 그렇지않다는점ㅠㅠ
몸의비율이문제인지~ 뼈대가큰지, 하체비만이라그런지
다들 몸무게보다 훨씬많이나가게봐요ㅠ
라인을 잡아줘야하나요? 뭐가문제일까요~
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미용무게에 가까워졋다니..전 부러운데요..
행복♥ 근력은 부족하지않아요ㅠ 인바디결과가 다는아니겠지만 모두 적당히 좋다구 나왔구요ㅠ
비율이ㅠㅠ 다리가짧아서 그런가 싶네요 어흑ㅠ
저는 미용몸무게는46.5kg인데 아직인데^^^^
나두 미용몸무게 51~~^^
어떻게 다이어트 하셨는지 모르겠으나
너무 굶거나 근력운동 없이 유산소운동만 하셨다면 근력이 빠져나가서 그럴 수도 있어요
근력운동을 해주세요