다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1일 1식 하시는 분 계신가요?
어묵오뎅
- 2020.04.27 15:57
- 300
- 2
제가 먹는 걸 워낙 좋아하는데 하루에 14시간 이상 앉아있다보니까 소화가 잘 안 되서 오늘부터 1일 1식을 하려고 합니당
어떤 분은 1일 1식은 몸을 망치는 거다! 절대 하지 마라! 하시고
어떤 분은 다이어트 하는데 그 정도는 해도 된다! 1식을 잘 챙겨 먹어라! 하는데 양쪽 얘기가 다르다 보니 어떻게 해야 할 지 잘 모르겠네요 ㅎ
1일 1식 하시는 분 있으시면 어떤 지 좀 알려주세요
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1일1식 하다 실패했었는데 실패한 이유가 한끼먹고 그 다음 한끼 먹을때까지 기다리다가 정신병걸릴것 같아서 그만뒀어요 폭식하는 습관도 생기고 적당히 나눠서 먹는게 나은것 같습니다. 건강상의 문제는 잘 모르겠네요
아하 그렇군요
좀 생각을 해봐야겠네요🤔