다이어트 식단
04월 27일( 저녁식사 439kcal)
몽나앙
- 2020.04.27 16:46
- 162
- 0
저녁 439kcal 08:55
탄수화물(11.2%) 37.98 / 339g
단백질(73.1%) 45.34 / 62g
지방(32.8%) 17.07/ 52g
| 팽이버섯 (1회, 147g) | 29kcal |
| 흰다리새우 (1회분, 72g) | 70kcal |
| 양파 (1인분, 51g) | 10kcal |
| 양배추 (1회, 28g) | 6kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 76g) | 10kcal |
| 고등어구이 (1토막, 60g) | 160kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 콩나물 (1봉지, 114g) | 33kcal |
| [굽네] 볼케이노 소스 (1회, 15g) | 35kcal |
| 사과 (1회, 38g) | 18kcal |
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