다이어트 일기
04월 27일 (음식 464kcal)
데미69
- 2020.04.27 18:47
- 68
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아침식사 : 245kcal (52.80%)
| 평창보배목장 무가당 요거트 (1회, 100ml) | 67kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 오렌지 (1/4개, 50g) | 22kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| [닥터리브] 곤약젤리 복숭아 (1팩, 80ml) | 3kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
| 삶은 달걀 (3/4개, 37g) | 51kcal |
점심식사 : 160kcal (34.48%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
간식 : 59kcal (12.72%)
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
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