다이어트 일기
02월 19일 (음식 3050kcal, 운동 395kcal)
명주리
- 2016.02.18 21:53
- 45
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아침식사 : 376kcal (12.33%)
| 햄 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
| 쇠고기사태 수입 삶은것 (1인분) | 118kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 2,491kcal (81.67%)
| 홍합 (5회분, 500g) | 365kcal |
| 카스라이트맥주 (0병, 1600ml) | 446kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
| 오메기떡 (5회분, 350g) | 750kcal |
간식 : 183kcal (6.00%)
| 뻥튀기 (1/2봉지, 50g) | 183kcal |
운동 : 395kcal
| 이소라 다이어트2 (50분) | 395kcal |
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