황금기라서 빡세게 운동할랬더니
SolRepublic
아침에 강하나 전신스트레칭에 마일리사이러스 다리운동 . 강하나 하체스트레칭까지 하고 저녁먹고 스피닝한시간할랫는데전신스트레칭밖에 못하고 ㅠㅠ아침에 운동 좀 했다고 완전 피곤하네여...밥도마니먹었는데 왜그럴까여 ㅠㅠ잠이 떠나가질않네요 ㅠ저녁에 스피닝은 할수 있을까요 ㅋㅋㅋㅋ
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얼렁 일어나 황금기를 누리세요~^^
황금기..열운 하세요^^
지치는 날이있는거같애요ㅠ
조금이라도 일반식으로 먹으면 살이도로찌는데 어떡하죠 ㅠㅠ
의지력부족..ㅠㅠ 다이어트 계획 조언 부탁드립니다
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