밀가루 끊은 지 거의 5년이 되어가는데 그동안은 확실히 살도 잘 안 찌고 피부도 정말 깨끗했어요. 호르몬이 왕성한 사춘기 시절에도 저는 피부는 정말 깨끗했어요. 근데 밀가루 말고도 맛있는 건 너무 많아서 살 빠지는 건 잘 모르겠어요

근데 2019년 후반부터 3개월 정도 진짜 오랜만에 먹고 싶은 밀가루 다 먹었고 폭식했더니 살이 쪘어요ㅠㅠ 그래서 지금 다시 밀가루 끊은 지 2개월 되었는데 피부도 정말 눈에 띄게 좋아졌고 흔히 말하는 쪼끄마한 여드름 하나 없어요.

살은 그냥 정석대로 ★적당히 먹고★ 먹은 것보다 더 움직이는 거 인 것 같아요! 밀가루 안 먹더라도 다른 거 많이 먹으면 다이어트는 아니라는 거ㅠㅠㅠ
♥하지만 몸에는 확실히 좋습니다!♥

원래 밀가루 많이 드시는분이면 확 빠질수도 있을거같아요. 전 2년째 밀가루 거의 안먹는데 밀가루 대신 다른걸 그만큼 먹다보니 살은 딱히 안빠졌고 피부는 확실히 좋아졌어요..