30일 야식끊기
30일 야식끊기 10일차 성공!
눈부신안녕
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- 2020.04.28 08:08
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★목표★
1.야식안먹기
2공복★15시간지키기(6시이후안먹기
3.물★2리터마시기
4.칼로리계산하며 먹기
5.운동30분씩 매일하기
목표를 바꿨다.
운동양은 올리기가쉽지않고....
내가 스스로할수있는만큼만...
홧팅~!!
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