다이어트 식단
04월 28일( 아침식사 466kcal)
밍키1212
- 2020.04.28 08:49
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아침 466kcal 08:46
탄수화물(9.6%) 30.68 / 318g
단백질(22.1%) 12.83 / 58g
지방(26.5%) 13.00/ 49g
| 시금치나물 (1소접시, 56g) | 37kcal |
| 취나물무침 (1인분, 21g) | 31kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기, 210g) | 192kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 24kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
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