다이어트 일기
02월 18일 (음식 2396kcal, 운동 360kcal)
kisschel
- 2016.02.18 22:27
- 67
- 0
아침식사 : 342kcal (14.27%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
점심식사 : 864kcal (36.06%)
| [홍콩반점0410]짜장면 (1인분) | 864kcal |
저녁식사 : 980kcal (40.90%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
간식 : 210kcal (8.76%)
| 초코과자 (1회분, 40g) | 210kcal |
운동 : 360kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
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