정체기 꿀팁 알려주세요
SongsongQ
지금 2주 좀 넘었구 3.6키로 빠졌었는데 운동시작하구 0.3키로 찌더니 정체기왔어요.. 어제 점심에 일반식 먹고 저냑에 단백질쉐이크만 먹었는데도 몸무게가 같아요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
전 정체기일때 잘 챙겨먹어주고 양 서서히 줄이니까 다시 빠지기 시작했어요...!
어제점심
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 정체기일때 잘 챙겨먹어주고 양 서서히 줄이니까 다시 빠지기 시작했어요...!