다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 꿀팁 알려주세요
SongsongQ
- 2020.04.28 10:10
- 162
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지금 2주 좀 넘었구 3.6키로 빠졌었는데 운동시작하구 0.3키로 찌더니 정체기왔어요.. 어제 점심에 일반식 먹고 저냑에 단백질쉐이크만 먹었는데도 몸무게가 같아요ㅠㅠ
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전 정체기일때 잘 챙겨먹어주고 양 서서히 줄이니까 다시 빠지기 시작했어요...!