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벤츠프레스를 하실수있으시면 같이하시면 시너지가 좋으실꺼에요
전 팔에 힘이 없어서 하나두 못해요ㅠ 여성분 중에 무릎 안대고 할 수 있는 분 별로 없는거 같은데@@
최고 20개 해봤어요
거의 15개씩 2세트해요. . . 역시 힘들어요ㅎㅎ
무릎 안대고 하는거 자체가 대단하신데요ㅎㅎ
몇개 못하신다면 차라리 무릎 대고하는게 나을것 같아요