다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배안고프면 안먹는게 나은가요??
zzin2ya
- 2020.04.28 13:16
- 106
- 0
안배고프거나 먹다가 배부르면 그만 먹는게 나은가요?
아니면 하루에 맞춰 놓은 칼로리만큼 먹는게 나은가요?
안먹으면 하루에 섭취하는 칼로리가 너무 적어서 걱정입니다...
어떻게 하는게 나은가여ㅠㅠ?
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