다이어트 식단
04월 28일( 저녁식사 423kcal)
근육늘리장
- 2020.04.28 17:02
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저녁 423kcal 17:01
탄수화물(18.4%) 65.74 / 358g
단백질(15.1%) 9.94 / 66g
지방(13.3%) 7.31/ 55g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 딸기 (1회, 50g) | 13kcal |
| 키위 (1개, 80g) | 43kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| [남양] 불가리스 플레인 당무첨가 (1회, 100g) | 72kcal |
| 볶은귀리분말 (1회, 30g) | 90kcal |
| [후르츠] 투데이 너트한줌 (1회분, 20g) | 102kcal |
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