다이어트 식단
04월 28일(저녁 144kcal) 왜 그런날 있잖아요...
끙디꿍디
- 2020.04.28 19:27
- 280
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황금기인데 국수먹고싶은 날..
국수대신 숙주 드세용!!!
이거는 물로만 볶은 닭가슴살 숙주 볶음입니당
간은 간장이에요! (약간의 간은 괜찮아요!)
당연 NO탄수화물로 밥은 안먹었습니당
동생이랑 반씩 나눠먹었는데 근데 동생이 양이 적다고 새로 해달라해서
이거는 NO 다이어트용! 시판 나시고랭 소스가 들어간 맛은 있지만 살이찌는 숙주볶음입니당
요 음식은 우리 다이어트 성공하면 먹어용...😭😭
저녁 144kcal 11:06
탄수화물(1.8%) 7.35 / 418g
단백질(39.1%) 29.75 / 76g
지방(0.5%) 0.35/ 64g
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 200g) | 24kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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